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和狗狗一起运动其乐无穷 带你的狗一起做运动!

发布日期:2019-07-13 08:42:25 编辑:宠物狗排名网 阅读次数:

泰迪狗

“我要健康,我想我的狗(犬)和我一样健康”,这是每一个宠物向往的主要心脏。所以,你还等什么的,快点,迎着金色的阳光-sport它!

每天晚上,伴着夕阳,宠物主人会带上自己的狗行使。从飞盘走跑 。

让我们沿着轨道梦想,找到健康的完美源 。

我们要炫耀!运动!运动!

随着狗的运动四大理由:

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原因一:乐趣

和狗运动,看摇头摆尾才跑回来一看,偶尔在你的腿上蹭两下,你会觉得很开心。事实上,很多时候,因为我们不想锻炼,主要是恨他们单调和乏味,当你运动与心爱的宠物,哪里会有无聊?

第二个原因:实力

如果你和你的同龄人很少运动,经常跑步健身的人在一起的话,情况平静,别人也有,但是你有出汗,气喘吁吁不可避免地出现。

现状和狗在一起,但绝不会有发生了这样一个艰巨。你和运行它,或做其他运动,它会被非常巧妙跟随你的脚步,或快或慢,不要让你力不从心的感觉。你可以说是相当强大的,它会让你对自己很有信心,可以不知疲倦地坚持下去。

这三个方面的原因:心理调节

心理调整,是不可替代的好处宠物带给人。既然我们常说,好心情是根的健康,所以让自己变得更健康,更年轻,首先它是每天保持好心情。

与狗每天做户外运动,让它作为原始动力,“牵引”与你的视线,看社区环境清洁,呼吸着清新凉爽的秋季的空气,感受运动给你带来快乐,你怎么能保持它所有尼斯抗衡它?

第四个原因:我们都需要

即使不带它出去锻炼,你不需要用运动来保持苗条的身材它?即使你不把它拿出来行使,这是不是也需要每天出去逛一逛美丽的外衣将活蹦乱跳?既然如此,既然你是如此必要,为什么不和它一起运动?

狗一起练习,真的是一举两得的好办法,聪明的你当然应该尝试!

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我们能做什么?

和狗体育与几个主流项目

答:散步

最佳时间:傍晚

很简单,走路,悠闲地走在树荫下的树木,花草社区公园,偶尔抬头看天的蓝水,外国哼歌曲的小曲,这也叫运动?

当然!据消息人士透露,英国专业Research in Motion公司说,在健身方面来减肥,每天一次长距离行走,给你带来的好处将远远超过每隔几小时逛商城。长距离行走,降血脂的成分会使发生的最有利的变化,但任何步行距离可促进心脏健康。

因此,走路对健康非常有帮助。所以狗就?在一般情况下,如果像你这样的狗属于“慢”或“懒惰型”,这种运动是非常合适的方式。就其本身而言,用右手慢慢地说话,他是一个快乐的事!

实施要领:走路尽量对周围事物快乐自然,放松。微微弯曲膝关节,膝关节仍然宽松,松腰,臀松。你的脚趾到踏步的外想法上去更多的光线,而不是脚后跟疼痛,脚后跟如果聚焦的力量,就会造成足跟疼痛和肿胀。气短要坚强,重量轻,舒适的手感与他们的速度是合适的,不要急于太短。

微笑提示:

行走速度适当步骤60-70需要五分钟,可根据自己的实际情况增加或减少。

在一餐,4每小时后约45分钟。20分8公里加速步行是有益减肥,如果再散步饭后2-3个小时20分钟,减肥更好的健身效果。

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让运动的视线范围内遛狗时避免心理障碍,败犬。

B:飞盘

最佳时间:在日落之前傍晚

这大概是狗最喜欢的运动之一。相比于慢跑或步行,更多的变化是扔飞盘和乐趣。首先,玩飞盘运动是非常容易使用,无论早晨或傍晚,在公园,学校,广场,海滩或绿地,几乎无处不在玩飞盘的网站。如果训练好,也许可以成为一个专业的狗飞盘狗它!

实施要领:扔飞盘大多一只脚向前,一只脚的姿势后,站立在目标端,这个位置不仅容易引发,还用身体的重心正向中心,以增加击球的力量。抱着试一试的磁盘手臂肌肉从后向前抛出时大大挥舞着双臂,放松而摆动手腕,飞盘掷直线轻易去。然后,让你的狗快速检索飞盘,等等。

微笑提示:

虽然不是一个大扔飞盘运动,不过,提醒你让久不运动前或做简单的热身。

运动前,应检查是否有裂纹飞盘,以免伤害自己和削减你的宝宝的狗。此外,在事件或地点应注意是否有不平和危险品,以免扭伤和擦伤的发生。

无论是你还是狗,技能飞盘样的高,应该是浅到深,从易到难,慢慢学习。你不能有一步登天的想法,否则会误动作,而超出极限的伤害。

C:慢跑

最佳时间:清晨或傍晚

大家跑,好处之一是无穷的。为什么我们只提出了“慢跑”?所谓的慢跑,速度标准,简单,简单说,就是人们可以运行,而在运行时间运行时,尤其是在和宠物在一起,挑逗它经常播放聊着,为了增加乐趣。事实表明,慢跑可以使健康的心脏,是预防和治疗疾病,如心肌梗死的好方法,同时也为情绪起到非常有益的作用,能产生奇妙的感觉让生活的节奏调和!

实施要领:身体运行的同时放松心情,不要僵硬整个身体,尤其是肩膀和手臂部位更要注意放松心情,自然让上肢与身体前后摆动后(拳头做轻微一起),脚接触地面,并从地面必须要轻,酣畅淋漓,呼吸要有规律,自觉地用鼻子吸口呼,避免呼吸呼吸类型。

微笑提示:

专家认为,无论慢跑距离的长度,但不是每次不少于30分钟,而且是每周跑步三次至关重要。

慢跑的速度要根据自己的身体状况调整,你的宠物跟随你的速度,不要太出了一口气吧,特别是穷人或从身体MM的慢性疾病要注意的痛苦。

如果你和你的宠物需要,可以慢跑变速跑来代替,速度从随时改变,以提高运动的强度。

微笑提示:

登山前,地形是最好做的调查,以免走得崎岖甚至丧失。

如果距离较远,应随身携带足够的饮用水和食物(记住你们两个和狗食品),以备不时之需。

停机时间掌握它,你的速度,以免发生危险。

如果登山真的是不方便,可以每天,每周持续到楼梯,一旦登山口。

提示

要了解狗的特点,因此选择运动的适当的模式与你共同参加。

当你看到运动中的狗流口水,不用担心,因为这是其运动排汗,是一个非常不错的表现哟!

演习结束后,让狗喝大量的水,营养丰富的食品和补充。

演习结束后,给犬全身清洗,以去除灰尘污染户外。

记好,最好的时间从晚上体育户外运动晚上,除了早晨清新的空气比,缩短睡眠时间,产生的疲劳能促使你和狗可以快速进入休眠模式。但对于登山上午,身在此山中树木可以净化空气在白天的最佳选择,更安全。

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